Víte, co máte na talíři
mražená kukuřice v klasu
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy17 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 9%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4,2 mg 0%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 30,3 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 8,4 g | 43 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Mražená kukuřicesyrové105 kcal / 100 g
- Mražená kukuřice cukrová v klasunepřipravené98 kcal / 100 g
- Kukuřičné klasymražený výrobek111 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicezmrazené, zrná na kase, neupravené98 kcal / 100 g
- Kukuřičný klas vařenývařené106 kcal / 100 g
- Kukuřičný klassyrové390 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Mražený špenátmražený, syrový28 kcal / 100 g
- Mražené borůvkysyrové
- Mrkevmražená, syrová34 kcal / 100 g
Otázky o potravině mražená kukuřice v klasu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mražená kukuřice v klasu?
100 g potraviny mražená kukuřice v klasu obsahuje 97 kcal, 3,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mražená kukuřice v klasu?
50 g potraviny mražená kukuřice v klasu obsahuje 49 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mražená kukuřice v klasu?
150 g potraviny mražená kukuřice v klasu obsahuje 146 kcal, 5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mražená kukuřice v klasu?
200 g potraviny mražená kukuřice v klasu obsahuje 195 kcal, 6,7 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mražená kukuřice v klasu?
250 g potraviny mražená kukuřice v klasu obsahuje 244 kcal, 8,4 g bílkovin, 43 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20108 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
