Víte, co máte na talíři
Sweetcorn, on-the-cob, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy24 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,7 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 36 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 263 | 7,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 329 | 9,3 g | 59 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Mražená kukuřice v klasusyrové97 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna cukrována klasu, syrové, vážené s oštěpem36 kcal / 100 g
- Kukuřičný klasvařený, bez soli57 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Mražená kukuřice cukrová v klasunepřipravené98 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna sladkásyrové60 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sweetcorn, on-the-cob, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw?
100 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw obsahuje 131 kcal, 3,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw?
50 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw obsahuje 66 kcal, 1,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw?
150 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw obsahuje 197 kcal, 5,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw?
200 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw obsahuje 263 kcal, 7,4 g bílkovin, 47 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw?
250 g potraviny Sweetcorn, on-the-cob, raw obsahuje 329 kcal, 9,3 g bílkovin, 59 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 31 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
