Víte, co máte na talíři
žlutá cukrová kukuřice
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, zrná na kase, neupravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porce | 165 g | 162 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 2 porce | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2,6 g |
| ½ porce | 82,5 g | 81 | 2,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porce | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
| 4 porce | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mražená kukuřice cukrová v klasunepřipravené98 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrována klasu nebo vyloupané, vařené, okapané96 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice celá zrnamrazeno, ohřáto v mikrovlnné troubě113 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicemražená87 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrováhluboce zmrazená, vařená67 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Kukuřičné klasymražený výrobek111 kcal / 100 g
- Sladká kukuřice v zrnechkonzervováno, vakuově baleno, zrna, bez přidané soli79 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna sladkásyrové60 kcal / 100 g
Otázky o potravině žlutá cukrová kukuřice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny žlutá cukrová kukuřice?
100 g potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 98 kcal, 3,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice?
1 porce (165 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 162 kcal, 5,4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice?
2 porce (330 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 323 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice?
½ porce (82,5 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 81 kcal, 2,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice?
3 porce (495 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 485 kcal, 16 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice?
4 porce (660 g) potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 647 kcal, 22 g bílkovin, 137 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny žlutá cukrová kukuřice?
50 g potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 49 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny žlutá cukrová kukuřice?
150 g potraviny žlutá cukrová kukuřice obsahuje 147 kcal, 4,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
