Víte, co máte na talíři
Žlutá cukrová kukuřice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, scezené, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,45 mg 3%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 19 g | 1,5 g |
| 1 porce | 89 g | 85 | 3 g | 17 g | 1,3 g |
| 2 porce | 178 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 2,7 g |
| ½ porce | 44,5 g | 43 | 1,5 g | 8,3 g | 0,7 g |
| 3 porce | 267 g | 256 | 9,1 g | 50 g | 4 g |
| 4 porce | 356 g | 342 | 12 g | 66 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,1 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,5 g | 47 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Žlutá kukuřice cukrovámražená, zrna odříznutá od klasu, vařená, sceděná, se solí79 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicevařená, scezená, se solí129 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrovávařená61 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicevařená v páře, scezená97 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna sladkávařené na klasu v neslané vodě, váženo s košťálem39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žlutá cukrová kukuřice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
100 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 96 kcal, 3,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (89 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
1 porce (89 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 85 kcal, 3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (178 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
2 porce (178 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 171 kcal, 6,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (44,5 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
½ porce (44,5 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 43 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (267 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
3 porce (267 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 256 kcal, 9,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (356 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
4 porce (356 g) potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 342 kcal, 12 g bílkovin, 66 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
50 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 48 kcal, 1,7 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice?
150 g potraviny Žlutá cukrová kukuřice obsahuje 144 kcal, 5,1 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168525 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
