Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, pečené
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy33 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 156 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 590 mg 13%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3,8 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5,6 g | 49 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7,5 g | 65 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9,4 g | 82 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hranolky z brambor se žlutou dužninouzmrazené, nepřipravené162 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené, nepřipravené182 kcal / 100 g
- Křížem krájené hranolky z batátůzmrazené, nepřipravené209 kcal / 100 g
- Ochucené hranolkyohřátý, mražený výrobek207 kcal / 100 g
- Opečené bramboryopečené, předem osmažené, mražené, syrové137 kcal / 100 g
- Bramboryoloupaný, pečený, pečený v troubě92 kcal / 100 g
- Bramborové klínkykořeněný, mražený, syrový141 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyobyčejné nebo ochucené, standardní532 kcal / 100 g
- Pečený bramborzmrazené, nepřipravené127 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 213 kcal, 3,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 107 kcal, 1,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 320 kcal, 5,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hranolky?
200 g potraviny Hranolky obsahuje 426 kcal, 7,5 g bílkovin, 65 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hranolky?
250 g potraviny Hranolky obsahuje 533 kcal, 9,4 g bílkovin, 82 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
