Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, smažené
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 34%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 23,8 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 684 mg 15%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,3 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,9 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,6 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 8,2 g | 82 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Hranolky z brambor se žlutou dužninouzmrazené, nepřipravené162 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené, nepřipravené182 kcal / 100 g
- Ochucené hranolkymražený výrobek168 kcal / 100 g
- Hranolky smažené na rostlinném olejifast food, brambory, hranolky smažené v rostlinném oleji312 kcal / 100 g
- Opečené bramboryopečené, předem osmažené, mražené, syrové137 kcal / 100 g
- Bramborové plátkyzmrazené, smažené v rostlinném oleji229 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyobyčejné nebo ochucené, standardní532 kcal / 100 g
- Dauphine bramboryzmrazené, vařené302 kcal / 100 g
- Mražený předpřipravený brambor269 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 258 kcal, 3,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 129 kcal, 1,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 387 kcal, 4,9 g bílkovin, 49 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hranolky?
200 g potraviny Hranolky obsahuje 516 kcal, 6,6 g bílkovin, 65 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hranolky?
250 g potraviny Hranolky obsahuje 645 kcal, 8,2 g bílkovin, 82 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
