Víte, co máte na talíři
Dauphine brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, vařené
302
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy30 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 302 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 527 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 4,5 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 6,8 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 9 g | 60 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 11 g | 76 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Bramborové duchessemražené, vařené218 kcal / 100 g
- Bramborové kuličky noisettezmrazené, vařené191 kcal / 100 g
- Hranolkyzmrazené, smažené258 kcal / 100 g
- Opečené bramboryopečené, předem osmažené, mražené, vařené156 kcal / 100 g
- Grenaille bramborpředsmažené, mražené, syrové133 kcal / 100 g
- Bramboryoloupaný, pečený, pečený v troubě92 kcal / 100 g
- Bramborvařené (průměrná potravina)95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dauphine brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dauphine brambory?
100 g potraviny Dauphine brambory obsahuje 302 kcal, 4,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dauphine brambory?
50 g potraviny Dauphine brambory obsahuje 151 kcal, 2,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dauphine brambory?
150 g potraviny Dauphine brambory obsahuje 453 kcal, 6,8 g bílkovin, 45 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dauphine brambory?
200 g potraviny Dauphine brambory obsahuje 604 kcal, 9 g bílkovin, 60 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dauphine brambory?
250 g potraviny Dauphine brambory obsahuje 755 kcal, 11 g bílkovin, 76 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4021 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
