Víte, co máte na talíři

Methi aloo

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy10 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 142 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 537 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 139 µg 15%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 70 mg 5%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Draslík 342 mg 7%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,11 mg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1422,7 g10 g10 g
50 g50 g711,4 g5,1 g5,2 g
150 g150 g2134,1 g15 g16 g
200 g200 g2845,4 g20 g21 g
250 g250 g3556,8 g25 g26 g

Otázky o potravině Methi aloo

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Methi aloo?

100 g potraviny Methi aloo obsahuje 142 kcal, 2,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Methi aloo?

50 g potraviny Methi aloo obsahuje 71 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Methi aloo?

150 g potraviny Methi aloo obsahuje 213 kcal, 4,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Methi aloo?

200 g potraviny Methi aloo obsahuje 284 kcal, 5,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Methi aloo?

250 g potraviny Methi aloo obsahuje 355 kcal, 6,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-628 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává