Víte, co máte na talíři
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 10%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 1,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter rump246 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Jehněčí smíšené maloobchodní řezy pouze oddělitelné libové masozčištěno s tukem 1/4", choice, uvařené206 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
100 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted obsahuje 143 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
50 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
150 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted obsahuje 215 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
200 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted obsahuje 286 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
250 g potraviny Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted obsahuje 358 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1131 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
