Víte, co máte na talíři
Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 1,9 mg 10%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter middle loin chop325 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Chop pan fried215 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, vařené, rychle smažené208 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletanovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, rychle smažené332 kcal / 100 g
- Pork schnitzel162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
100 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried obsahuje 206 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
50 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
150 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried obsahuje 309 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
200 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried obsahuje 412 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried?
250 g potraviny Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried obsahuje 515 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1135 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
