Víte, co máte na talíři
Pork, schnitzel, lean, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 32 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 349 mg 28%
- Draslík 572 mg 12%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 63 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 79 g | 0 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Pork round162 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Escalope breaded229 kcal / 100 g
- Veal schnitzel pan fried128 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Escalope pan fried141 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, schnitzel, lean, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried?
100 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried obsahuje 162 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried?
50 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried obsahuje 81 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried?
150 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried obsahuje 243 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried?
200 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried obsahuje 324 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried?
250 g potraviny Pork, schnitzel, lean, fried obsahuje 405 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M409 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
