Víte, co máte na talíři
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 0,53 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta s kostí plátek nebo steaknovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařený, rychle smažený212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
100 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried obsahuje 163 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
50 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
150 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried obsahuje 245 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
200 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried obsahuje 326 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
250 g potraviny Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried obsahuje 408 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1130 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
