Víte, co máte na talíři
Pork, leg steak, separable lean, grilled
Kalorie a nutriční hodnoty
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 351 mg 28%
- Draslík 581 mg 12%
- Zinek 3,4 mg 30%
- Selen 13 µg 24%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 59 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Pork loin184 kcal / 100 g
- Porco perna magra grelhada215 kcal / 100 g
- Porco bife grelhado203 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat226 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, leg steak, separable lean, grilled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled?
100 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled obsahuje 120 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled?
50 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled obsahuje 60 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled?
150 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled obsahuje 180 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled?
200 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled obsahuje 240 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled?
250 g potraviny Pork, leg steak, separable lean, grilled obsahuje 300 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M285 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
