Víte, co máte na talíři

Pork, loin, medallion, lean, grilled

Kalorie a nutriční hodnoty

184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 184 kcal —
  • Bílkoviny 32 g 65%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,9 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 85 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Fosfor 374 mg 30%
  • Draslík 649 mg 14%
  • Zinek 3,6 mg 33%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jód 0,93 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18432 g0 g5,9 g
50 g50 g9216 g0 g3 g
150 g150 g27649 g0 g8,9 g
200 g200 g36865 g0 g12 g
250 g250 g46081 g0 g15 g

Otázky o potravině Pork, loin, medallion, lean, grilled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled?

100 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled obsahuje 184 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled?

50 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled obsahuje 92 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled?

150 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled obsahuje 276 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled?

200 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled obsahuje 368 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled?

250 g potraviny Pork, loin, medallion, lean, grilled obsahuje 460 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M434 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává