Víte, co máte na talíři
Porco, perna magra grelhada
Kalorie a nutriční hodnoty
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda grelhada287 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele grelhada231 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porco, perna magra grelhada
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porco, perna magra grelhada?
100 g potraviny Porco, perna magra grelhada obsahuje 215 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porco, perna magra grelhada?
50 g potraviny Porco, perna magra grelhada obsahuje 108 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porco, perna magra grelhada?
150 g potraviny Porco, perna magra grelhada obsahuje 323 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porco, perna magra grelhada?
200 g potraviny Porco, perna magra grelhada obsahuje 430 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porco, perna magra grelhada?
250 g potraviny Porco, perna magra grelhada obsahuje 538 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: portfir 174 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
