Víte, co máte na talíři
Porco, perna magra estufada, sem molho
Kalorie a nutriční hodnoty
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porco, perna magra estufada, sem molho
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho?
100 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho obsahuje 213 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho?
50 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho obsahuje 107 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho?
150 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho obsahuje 320 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho?
200 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho obsahuje 426 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho?
250 g potraviny Porco, perna magra estufada, sem molho obsahuje 533 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: portfir 160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
