Víte, co máte na talíři
Porco, perna magra crua
Kalorie a nutriční hodnoty
152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro cru409 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele cru105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porco, perna magra crua
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porco, perna magra crua?
100 g potraviny Porco, perna magra crua obsahuje 152 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porco, perna magra crua?
50 g potraviny Porco, perna magra crua obsahuje 76 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porco, perna magra crua?
150 g potraviny Porco, perna magra crua obsahuje 228 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porco, perna magra crua?
200 g potraviny Porco, perna magra crua obsahuje 304 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porco, perna magra crua?
250 g potraviny Porco, perna magra crua obsahuje 380 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: portfir 155 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
