Víte, co máte na talíři
Peru, perna com pele, crua
Kalorie a nutriční hodnoty
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Peru inteiro com pele cru137 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Otázky o potravině Peru, perna com pele, crua
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peru, perna com pele, crua?
100 g potraviny Peru, perna com pele, crua obsahuje 149 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peru, perna com pele, crua?
50 g potraviny Peru, perna com pele, crua obsahuje 75 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peru, perna com pele, crua?
150 g potraviny Peru, perna com pele, crua obsahuje 224 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Peru, perna com pele, crua?
200 g potraviny Peru, perna com pele, crua obsahuje 298 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Peru, perna com pele, crua?
250 g potraviny Peru, perna com pele, crua obsahuje 373 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: portfir 283 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
