Víte, co máte na talíři
Porco, perna magra assada, sem molho
Kalorie a nutriční hodnoty
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porco, perna magra assada, sem molho
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho?
100 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho obsahuje 213 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho?
50 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho obsahuje 107 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho?
150 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho obsahuje 320 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho?
200 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho obsahuje 426 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho?
250 g potraviny Porco, perna magra assada, sem molho obsahuje 533 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: portfir 179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
