Víte, co máte na talíři
Kuřecí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porce | 113 g | 155 | 22 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porce | 226 g | 310 | 44 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 56,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porce | 339 g | 464 | 66 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 452 g | 619 | 88 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí hřbet s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, maso a kůže, syrové319 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbetbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, pouze maso, vařené205 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbet s kůžíbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, maso a kůže, vařené260 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí hřbetbrojler, záda, maso a kůže, obalené v mouce, smažené331 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zaddrůbež, syrové137 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, obalené v těstíčku, smažené331 kcal / 100 g
- Krůtí hřbetvšechny třídy, maso a kůže, syrové168 kcal / 100 g
- Kuřecí krkbrojleři nebo kuřata, krk, pouze maso, syrové154 kcal / 100 g
- Krůtí zadní masocelé, syrové113 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí hřbet?
100 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 137 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuřecí hřbet?
1 porce (113 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 155 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuřecí hřbet?
2 porce (226 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 310 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí hřbet?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuřecí hřbet?
3 porce (339 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 464 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuřecí hřbet?
4 porce (452 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 619 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí hřbet?
50 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 69 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí hřbet?
150 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 206 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171073 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
