Víte, co máte na talíři
Kuřecí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 203 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 406 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porce | 255 g | 609 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 porce | 340 g | 813 | 96 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 71 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí hřbet s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, maso a kůže, vařené, pečené300 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbetbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, pouze maso, vařené205 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbet s kůžíbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, maso a kůže, vařené260 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí hřbetbrojler, záda, maso a kůže, obalené v mouce, smažené331 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zaddrůbež, pečené239 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, obalené v těstíčku, smažené331 kcal / 100 g
- Krůtí hřbetvšechny třídy, maso a kůže, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí zádové části z rotisseriebrojler, záda, maso a kůže, vařené, na rotisseři, s kořením260 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbety s masem a kůžípečené300 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbetní masoz rožně, kořeněné, vařené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí hřbet?
100 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 239 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí hřbet?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 203 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí hřbet?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 406 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí hřbet?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 102 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí hřbet?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 609 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí hřbet?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 813 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí hřbet?
50 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 120 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí hřbet?
150 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 359 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171472 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
