Víte, co máte na talíři
Kuřecí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 26 g | 54 | 6,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porce | 52 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| ½ porce | 13 g | 27 | 3,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porce | 78 g | 163 | 20 g | 0 g | 8,7 g |
| 4 porce | 104 g | 217 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí hřbet s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, maso a kůže, vařené, dušené258 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbetbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, pouze maso, vařené205 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbet s kůžíbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, maso a kůže, vařené260 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí hřbetbrojler, záda, maso a kůže, obalené v mouce, smažené331 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zaddrůbež, dušené209 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, obalené v těstíčku, smažené331 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbety s masem a kůžídušené258 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbetní masoz rožně, kořeněné, vařené205 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí zádové části z rotisseriebrojler, záda, maso a kůže, vařené, na rotisseři, s kořením260 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí hřbet?
100 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 209 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (26 g) potraviny Kuřecí hřbet?
1 porce (26 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 54 kcal, 6,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (52 g) potraviny Kuřecí hřbet?
2 porce (52 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 109 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13 g) potraviny Kuřecí hřbet?
½ porce (13 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 27 kcal, 3,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (78 g) potraviny Kuřecí hřbet?
3 porce (78 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 163 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (104 g) potraviny Kuřecí hřbet?
4 porce (104 g) potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 217 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí hřbet?
50 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí hřbet?
150 g potraviny Kuřecí hřbet obsahuje 314 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171473 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
