Víte, co máte na talíři
Krůtí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, maso a kůže, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 67,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 37,8 µg 69%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 27 g | 0,2 g | 14 g |
| 1 porce | 140 g | 342 | 37 g | 0,2 g | 20 g |
| 2 porce | 280 g | 683 | 75 g | 0,4 g | 40 g |
| ½ porce | 70 g | 171 | 19 g | 0,1 g | 10 g |
| 3 porce | 420 g | 1025 | 112 g | 0,7 g | 60 g |
| 4 porce | 560 g | 1366 | 149 g | 0,9 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 40 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 53 g | 0,3 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 67 g | 0,4 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Krůtí zadní masocelé, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Kuřecí hřbetbrojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masovšechny třídy, pečené196 kcal / 100 g
- Kuřecí hřbet s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, maso a kůže, vařené, pečené300 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené180 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené210 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Mladá krůtamaso a kůže, uvařené, pečené172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí hřbet?
100 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 244 kcal, 27 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Krůtí hřbet?
1 porce (140 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 342 kcal, 37 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Krůtí hřbet?
2 porce (280 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 683 kcal, 75 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Krůtí hřbet?
½ porce (70 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 171 kcal, 19 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Krůtí hřbet?
3 porce (420 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 1025 kcal, 112 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Krůtí hřbet?
4 porce (560 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 1366 kcal, 149 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí hřbet?
50 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 122 kcal, 13 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí hřbet?
150 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 366 kcal, 40 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171092 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
