Víte, co máte na talíři
Krůtí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
z celého ptáka, maso a kůže, s přidaným roztokem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 157 mg 7%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 53,3 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 17 g | 0,2 g | 15 g |
| 1 porce | 113 g | 233 | 19 g | 0,2 g | 17 g |
| 2 porce | 226 g | 466 | 38 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porce | 56,5 g | 116 | 9,5 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 3 porce | 339 g | 698 | 57 g | 0,5 g | 52 g |
| 4 porce | 452 g | 931 | 76 g | 0,7 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,4 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 25 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 34 g | 0,3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 42 g | 0,4 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Krůtí zadní masocelé, syrové113 kcal / 100 g
- Krůtí kůžez celého (světlé a tmavé), s přidaným roztokem, syrové381 kcal / 100 g
- Syrová kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, syrové319 kcal / 100 g
- Kuřecí hřbetbrojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, syrové137 kcal / 100 g
- Krůtacelá, pouze maso, s přidaným roztokem, syrové106 kcal / 100 g
- Kuřecí hřbet s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, maso a kůže, syrové319 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zaddrůbež, syrové137 kcal / 100 g
- Křídlo krůtícelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, syrové164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí hřbet?
100 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 206 kcal, 17 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Krůtí hřbet?
1 porce (113 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 233 kcal, 19 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Krůtí hřbet?
2 porce (226 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 466 kcal, 38 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí hřbet?
½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 116 kcal, 9,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Krůtí hřbet?
3 porce (339 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 698 kcal, 57 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Krůtí hřbet?
4 porce (452 g) potraviny Krůtí hřbet obsahuje 931 kcal, 76 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí hřbet?
50 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 103 kcal, 8,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí hřbet?
150 g potraviny Krůtí hřbet obsahuje 309 kcal, 25 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
