Víte, co máte na talíři
koňské maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené v troubě
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Vitamin B12 4,1 µg 169%
Minerální látky
- Vápník 4,8 mg 0%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 28,1 mg 7%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,16 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 28 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 42 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 56 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 70 g | 0 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Konská plecpečené, pečené v troube144 kcal / 100 g
- Koňská svíčková steakpečené, pečené v troubě173 kcal / 100 g
- Koňský steaksyrové129 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steakgrilované, smažené na pánvi169 kcal / 100 g
- Husí masopečené230 kcal / 100 g
- Jelení zvěřinapečené150 kcal / 100 g
- Holubí masopečené213 kcal / 100 g
Otázky o potravině koňské maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny koňské maso?
100 g potraviny koňské maso obsahuje 138 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny koňské maso?
50 g potraviny koňské maso obsahuje 69 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny koňské maso?
150 g potraviny koňské maso obsahuje 207 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny koňské maso?
200 g potraviny koňské maso obsahuje 276 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny koňské maso?
250 g potraviny koňské maso obsahuje 345 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6902 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
