Víte, co máte na talíři
Konská plec
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, pečené v troube
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Železo 4 mg 22%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Selen 8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 59 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 74 g | 0 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Hovězí vrchní šálpečené/pečené v troubě146 kcal / 100 g
- Koňské masopečené v troubě138 kcal / 100 g
- Hovězí kachnagrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Koňská svíčková steakpečené, pečené v troubě173 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steakgrilované, smažené na pánvi169 kcal / 100 g
- Koňský steaksyrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konská plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konská plec?
100 g potraviny Konská plec obsahuje 144 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konská plec?
50 g potraviny Konská plec obsahuje 72 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konská plec?
150 g potraviny Konská plec obsahuje 216 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Konská plec?
200 g potraviny Konská plec obsahuje 288 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Konská plec?
250 g potraviny Konská plec obsahuje 360 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
