Víte, co máte na talíři
Koňská plec
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, pečené na pánvi
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Železo 4 mg 22%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 42 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 70 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Hovězí kachnagrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Koňská svíčková steakgrilované, pečené na pánvi163 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steakgrilované, smažené na pánvi169 kcal / 100 g
- Koňské masopečené v troubě138 kcal / 100 g
- Hovězí vrchní šálpečené/pečené v troubě146 kcal / 100 g
- Koňský steaksyrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koňská plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koňská plec?
100 g potraviny Koňská plec obsahuje 135 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koňská plec?
50 g potraviny Koňská plec obsahuje 68 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koňská plec?
150 g potraviny Koňská plec obsahuje 203 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koňská plec?
200 g potraviny Koňská plec obsahuje 270 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koňská plec?
250 g potraviny Koňská plec obsahuje 338 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
