Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley
Kalorie a nutriční hodnoty
instantní: wild berry medley, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 27 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 193 mg 15%
- Železo 13,7 mg 76%
- Hořčík 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaše Quaker real medleys letní lesní plodysuché353 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKERpříchuť ovoce a smetana, suché379 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Vícezrnné ovesné vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Ovesná kaše Quaker real medleys třešeň pistáciesuché394 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley obsahuje 386 kcal, 8,8 g bílkovin, 66 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley obsahuje 193 kcal, 4,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley obsahuje 579 kcal, 13 g bílkovin, 99 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley?
200 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley obsahuje 772 kcal, 18 g bílkovin, 132 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše Wild Berry Medley obsahuje 965 kcal, 22 g bílkovin, 165 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
