Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše s lesním ovoce
Kalorie a nutriční hodnoty
instantní, směs lesního ovoce, připraveno, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 73,8 mg 6%
- Draslík 61,9 mg 1%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, připraveno, quaker86 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se skořicí a kořeníminstantní, skořice a koření, připraveno, quaker103 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Ovesná kaše Quaker real medleys letní lesní plodysuché353 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečkyquaker, k okamžité spotřebě380 kcal / 100 g
- Vícezrnné ovesné vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše s lesním ovoce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce obsahuje 96 kcal, 2,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce obsahuje 48 kcal, 1,1 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce obsahuje 144 kcal, 3,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce?
200 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce obsahuje 192 kcal, 4,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše s lesním ovoce obsahuje 240 kcal, 5,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5199 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
