Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí
Kalorie a nutriční hodnoty
instantní, jablko a skořice, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 34 g —
- Sodík 575 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 14,1 µg 47%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 191 mg 15%
- Železo 13,7 mg 76%
- Hořčík 83 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše Quakerjablka a skořice, suché366 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se skořicí a kořeníminstantní, skořice a koření, suché, quaker387 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERjablko a skořice, se sníženým obsahem cukru358 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Skořicové ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní skořicová s kořenímobohacené, suché369 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, suchá379 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí obsahuje 386 kcal, 8,3 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí obsahuje 193 kcal, 4,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí obsahuje 579 kcal, 13 g bílkovin, 106 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí?
200 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí obsahuje 772 kcal, 17 g bílkovin, 141 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicí obsahuje 965 kcal, 21 g bílkovin, 177 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1415 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
