Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, suché, Quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 385 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 30 g —
- Sodík 499 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 188 mg 14%
- Železo 14 mg 78%
- Hořčík 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 3,1 mg 133%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukremhorké, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše Quakerskořice-koření, suché369 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovsné otruby Quakersuché364 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
- Vícezrnné ovesné vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami obsahuje 385 kcal, 9,2 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami obsahuje 193 kcal, 4,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami obsahuje 578 kcal, 14 g bílkovin, 104 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami?
200 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami obsahuje 770 kcal, 18 g bílkovin, 138 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami?
250 g potraviny Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubami obsahuje 963 kcal, 23 g bílkovin, 173 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5084 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
