Víte, co máte na talíři
instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 31 g —
- Sodík 504 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Biotin (B7) 12,4 µg 41%
- Folát (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 184 mg 14%
- Železo 13,7 mg 76%
- Hořčík 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,27 mg 29%
- Mangan 2,8 mg 123%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše QUAKER javor a hnědý cukrsuché368 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s javorovým sirupem a hnědým cukremobohaceno, suché386 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky s javorovým sirupem a hnědým cukremquaker, k okamžité spotřebě401 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s javorovým sirupem a hnědým cukremhorké, instantní, suché374 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Horká pšeničná kaše Malt-O-Meal s javorovým sirupem a hnědým cukremsuchá368 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
Otázky o potravině instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
100 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 386 kcal, 8,8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
50 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 193 kcal, 4,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
150 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 579 kcal, 13 g bílkovin, 106 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
200 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 772 kcal, 18 g bílkovin, 142 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
250 g potraviny instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 965 kcal, 22 g bílkovin, 177 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1421 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
