Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše instantní běžná
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, připravené
77
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy12 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 130 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folát (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 58,5 mg 5%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 26,3 mg 6%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Draslík 74,4 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,83 mg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 5,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,9 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,2 g | 23 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,5 g | 29 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaše instantní přírodníobohacené, připravené s vodou (přidána vařící voda nebo připravené v mikrovlnné troubě)68 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní ovesná kašeobohaceno, suché362 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s javorovým sirupem a hnedým cukremhorké, připravené, quaker105 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s rozinkami a kořenímhorké, připravené, quaker104 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné a rychlovarné, neobohacené, suché379 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní skořicová s kořenímobohacené, suché369 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše instantní běžná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná?
100 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná obsahuje 77 kcal, 2,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná?
50 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná obsahuje 39 kcal, 1,3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná?
150 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná obsahuje 116 kcal, 3,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná?
200 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná obsahuje 154 kcal, 5,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná?
250 g potraviny Ovesná kaše instantní běžná obsahuje 193 kcal, 6,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1414 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
