Víte, co máte na talíři
cereálie Golden Grahams
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě, general mills
378
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy78 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 378 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 30 g —
- Sodík 703 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 74,6 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 447 mg 34%
- Železo 12 mg 67%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 202 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,17 mg 18%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8,9 g | 117 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Golden Crisppost, k přímé spotřebě380 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Graham Squaresmalt-o-meal, k přímé spotřebě398 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Cheeriosk přímé spotřebě, general mills398 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Cinnamon Toast Crunchk přímé spotřebě, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Honey Nut Chexk přímé spotřebě, general mills393 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Golden Grahams
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Golden Grahams?
100 g potraviny cereálie Golden Grahams obsahuje 378 kcal, 5,9 g bílkovin, 78 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Golden Grahams?
50 g potraviny cereálie Golden Grahams obsahuje 189 kcal, 3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Golden Grahams?
150 g potraviny cereálie Golden Grahams obsahuje 567 kcal, 8,9 g bílkovin, 117 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cereálie Golden Grahams?
200 g potraviny cereálie Golden Grahams obsahuje 756 kcal, 12 g bílkovin, 157 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cereálie Golden Grahams?
250 g potraviny cereálie Golden Grahams obsahuje 945 kcal, 15 g bílkovin, 196 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1251 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
