Víte, co máte na talíři
instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
různé příchutě, snížený obsah cukru
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 376 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 8,3 g 30%
- Cukry 18 g —
- Sodík 559 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 47%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,98 mg 58%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 246 mg 19%
- Železo 12,1 mg 67%
- Hořčík 103 mg 25%
- Fosfor 359 mg 29%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 63 g | 7,5 g |
| 1 porce | 33 g | 124 | 3,4 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porce | 66 g | 248 | 6,7 g | 42 g | 4,9 g |
| ½ porce | 16,5 g | 62 | 1,7 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porce | 99 g | 372 | 10 g | 63 g | 7,4 g |
| 4 porce | 132 g | 496 | 13 g | 84 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 127 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 158 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kaše QUAKERpříchuť ovoce a smetana, suché379 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERjablko a skořice, se sníženým obsahem cukru358 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se sníženým obsahem cukru jablkem a skořicíhorké, suché, quaker385 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Vícezrnné ovesné vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovesná kaše Quaker real medleys letní lesní plodysuché353 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečkyquaker, k okamžité spotřebě380 kcal / 100 g
Otázky o potravině instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
100 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 376 kcal, 10 g bílkovin, 63 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (33 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
1 porce (33 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 124 kcal, 3,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (66 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
2 porce (66 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 248 kcal, 6,7 g bílkovin, 42 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16,5 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
½ porce (16,5 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 62 kcal, 1,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (99 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
3 porce (99 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 372 kcal, 10 g bílkovin, 63 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (132 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
4 porce (132 g) potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 496 kcal, 13 g bílkovin, 84 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
50 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 188 kcal, 5,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana?
150 g potraviny instantní ovesná kaše QUAKER ovoce a smetana obsahuje 564 kcal, 15 g bílkovin, 95 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174661 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
