Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
žebro, s kostí, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 0" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 0,2 g | 16 g |
| 1 porce | 113 g | 250 | 22 g | 0,2 g | 18 g |
| 2 porce | 226 g | 499 | 45 g | 0,5 g | 36 g |
| ½ porce | 56,5 g | 125 | 11 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 3 porce | 339 g | 749 | 67 g | 0,7 g | 53 g |
| 4 porce | 452 g | 999 | 89 g | 0,9 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,9 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 30 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 39 g | 0,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 49 g | 0,5 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně na kostilibové a tučné, syrové244 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, syrové, pouze libové172 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steakvykostěno, bez vnějšího okraje, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, select, syrové142 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze oddělitelná libová část, syrová120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 221 kcal, 20 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 250 kcal, 22 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 499 kcal, 45 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 125 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 749 kcal, 67 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 999 kcal, 89 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 111 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 332 kcal, 30 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173384 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
