Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí...
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 260 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 520 | 47 g | 0 g | 37 g |
| ½ porce | 42,5 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porce | 255 g | 780 | 71 g | 0 g | 55 g |
| 4 porce | 340 g | 1040 | 94 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 42 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 56 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 69 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebravařené, dušené, bez oleje, se solí285 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, vařené-pečené, pouze libové255 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové, vařené, pečeno244 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 306 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 260 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 520 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 130 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 780 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1040 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 153 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 459 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172146 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
