Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, pouze oddělitelný libový podíl, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 299 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porce | 85 g | 254 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 170 g | 508 | 48 g | 0 g | 35 g |
| ½ porce | 42,5 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porce | 255 g | 762 | 72 g | 0 g | 53 g |
| 4 porce | 340 g | 1017 | 96 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 43 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 57 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 71 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebravařené, dušené, bez oleje, se solí285 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, vařené-pečené, pouze libové255 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 299 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 254 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 508 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 127 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 762 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1017 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 150 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 449 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173383 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
