Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,8 g | 28 g |
| 1 porce | 113 g | 366 | 18 g | 0,9 g | 32 g |
| 2 porce | 226 g | 732 | 37 g | 1,8 g | 64 g |
| ½ porce | 56,5 g | 183 | 9,1 g | 0,4 g | 16 g |
| 3 porce | 339 g | 1098 | 55 g | 2,6 g | 96 g |
| 4 porce | 452 g | 1464 | 73 g | 3,5 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,1 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 1,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 1,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 2 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebra z hřbetučerstvá, libová část i tuk, syrová224 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně na kostilibové a tučné, syrové244 kcal / 100 g
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové306 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové166 kcal / 100 g
- Steak z horní části hřbetupouze libová část, ořezané na 1/8 palce tuku, všechny jakosti, syrové138 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 324 kcal, 16 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 366 kcal, 18 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 732 kcal, 37 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 183 kcal, 9,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1098 kcal, 55 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 96 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1464 kcal, 73 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 129 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 162 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 486 kcal, 24 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172169 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
