Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, výběrové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 336 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 66%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 3,8 mg 34%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 16 g | 0,9 g | 30 g |
| 1 porce | 113 g | 380 | 18 g | 1 g | 34 g |
| 2 porce | 226 g | 759 | 36 g | 2 g | 68 g |
| ½ porce | 56,5 g | 190 | 8,9 g | 0,5 g | 17 g |
| 3 porce | 339 g | 1139 | 53 g | 3,1 g | 101 g |
| 4 porce | 452 g | 1519 | 71 g | 4,1 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,9 g | 0,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 24 g | 1,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 32 g | 1,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 39 g | 2,3 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Vepřová žebra z hřbetučerstvá, libová část i tuk, syrová224 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně na kostilibové a tučné, syrové244 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové260 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 336 kcal, 16 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 380 kcal, 18 g bílkovin, 1 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 759 kcal, 36 g bílkovin, 2 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 190 kcal, 8,9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1139 kcal, 53 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1519 kcal, 71 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 135 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 168 kcal, 7,9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 504 kcal, 24 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173405 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
