Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 341 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 59%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 porce | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 porce | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ porce | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 porce | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebravařené, dušené, bez oleje, se solí285 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, vařené-pečené, pouze libové255 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, dušené251 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 341 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 290 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 580 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 145 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 870 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1159 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 171 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 512 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172168 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
