Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
žebro, s kostí, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 98%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 6,1 mg 56%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 244 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 488 | 50 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 3 porce | 255 g | 732 | 75 g | 0 g | 48 g |
| 4 porce | 340 g | 976 | 100 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 59 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 73 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, vařené-pečené, pouze libové255 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové, vařené, pečeno244 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 287 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 244 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 488 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 122 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 732 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 976 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 144 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 431 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
