Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 372 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porce | 85 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 2 porce | 170 g | 632 | 40 g | 0 g | 53 g |
| ½ porce | 42,5 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porce | 255 g | 949 | 60 g | 0 g | 79 g |
| 4 porce | 340 g | 1265 | 79 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 58 g | 0 g | 77 g |
Podobné potraviny
- Hovězí krátká žebražebro, pouze libové, choice, syrové175 kcal / 100 g
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené v dušené úpravě234 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkapečeně, čerstvé, s kostí, vařené-pečené, pouze libové255 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, dušené251 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní žebra?
100 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 372 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 316 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 632 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 158 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 949 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 1265 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 105 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní žebra?
50 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 186 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní žebra?
150 g potraviny Hovězí zadní žebra obsahuje 558 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172167 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
