Víte, co máte na talíři
hovězí oyster blade
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělitelné pouze libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 113 g | 175 | 25 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porce | 226 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 339 g | 525 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 452 g | 701 | 99 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 55 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec bolarnovozélandské, dovážené, pouze libové, syrové129 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková nízkánovozélandské, dovážené, pouze libové, syrové150 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, s libovým masem a tukem, očištěno na 1/8" tuku, syrové243 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, syrové137 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, syrové119 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové176 kcal / 100 g
- Top blade steakhovězí, plec, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované166 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí oyster blade
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí oyster blade?
100 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 155 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny hovězí oyster blade?
1 porce (113 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 175 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny hovězí oyster blade?
2 porce (226 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 350 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny hovězí oyster blade?
½ porce (56,5 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny hovězí oyster blade?
3 porce (339 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 525 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny hovězí oyster blade?
4 porce (452 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 701 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí oyster blade?
50 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 78 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí oyster blade?
150 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 233 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
