Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková nízká
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, pouze libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21 g | 0,7 g | 7 g |
| 1 porce | 113 g | 170 | 24 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 2 porce | 226 g | 339 | 47 g | 1,7 g | 16 g |
| ½ porce | 56,5 g | 85 | 12 g | 0,4 g | 4 g |
| 3 porce | 339 g | 509 | 71 g | 2,5 g | 24 g |
| 4 porce | 452 g | 678 | 95 g | 3,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 31 g | 1,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 42 g | 1,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 52 g | 1,9 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- Hovězí hřbet syrovýhřbet, bez kostí, libové a tučné, plátky 3 mm (1/8), syrové211 kcal / 100 g
- .steak New York striphřbet, roštěná, bez kosti, libové, syrové136 kcal / 100 g
- Nízký roštěnecsyrový, Brazílie193 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Steak z nízkého roštěncepouze oddělitelná libová část, ořezaná na vrstvu tuku 1/8 palce, výběrová jakost, syrový133 kcal / 100 g
- Horní hřbetní steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové131 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí svíčkovánový zéland, dovážené, pouze libové, syrové116 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková nízká
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková nízká?
100 g potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 150 kcal, 21 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková nízká?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 170 kcal, 24 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková nízká?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 339 kcal, 47 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková nízká?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 85 kcal, 12 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková nízká?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 509 kcal, 71 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková nízká?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 678 kcal, 95 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková nízká?
50 g potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 75 kcal, 11 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková nízká?
150 g potraviny Hovězí svíčková nízká obsahuje 225 kcal, 31 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174734 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
