Víte, co máte na talíři
Hovězí roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0,6 g | 20 g |
| 1 porce | 113 g | 285 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 porce | 226 g | 570 | 42 g | 1,4 g | 44 g |
| ½ porce | 56,5 g | 142 | 10 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 854 | 63 g | 2 g | 66 g |
| 4 porce | 452 g | 1139 | 84 g | 2,7 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,2 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 0,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 46 g | 1,5 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Hovězí roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové143 kcal / 100 g
- Hovězí hřbet syrovýhřbet, bez kostí, libové a tučné, plátky 3 mm (1/8), syrové211 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- .steak New York striphřbet, roštěná, bez kosti, libové, syrové136 kcal / 100 g
- Nízký roštěnecsyrový, Brazílie193 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnéoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, prime, syrové281 kcal / 100 g
- Horní hřbetní steak nebo pečeněhovězí maso, australské, dovážené, krmené trávou, svíčková/hřbet, horní hřbetní steak/pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, syrové199 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetnovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové273 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí roštěná?
100 g potraviny Hovězí roštěná obsahuje 252 kcal, 19 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí roštěná?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí roštěná obsahuje 285 kcal, 21 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí roštěná?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí roštěná obsahuje 570 kcal, 42 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí roštěná?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí roštěná obsahuje 142 kcal, 10 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí roštěná?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí roštěná obsahuje 854 kcal, 63 g bílkovin, 2 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí roštěná?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí roštěná obsahuje 1139 kcal, 84 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí roštěná?
50 g potraviny Hovězí roštěná obsahuje 126 kcal, 9,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí roštěná?
150 g potraviny Hovězí roštěná obsahuje 378 kcal, 28 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173107 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
