Víte, co máte na talíři
Jehněčí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 381 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porce | 113 g | 131 | 23 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porce | 226 g | 262 | 46 g | 0 g | 8,6 g |
| ½ porce | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porce | 339 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 524 | 93 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibé a tučné, syrové120 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Telecí hřbetpouze oddělitelné libové, syrové114 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí svíčková?
100 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 116 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí svíčková?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 131 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí svíčková?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 262 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí svíčková?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 66 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí svíčková?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 393 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí svíčková?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 524 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí svíčková?
50 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 58 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí svíčková?
150 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 174 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172623 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
