Víte, co máte na talíři
jehněčí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, rychle smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 432 mg 9%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porce | 170 g | 267 | 47 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 255 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 534 | 95 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibé a tučné, rychle smažené157 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletanovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, rychle smažené332 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Losí svíčkovápouze libové maso, vařené, grilované162 kcal / 100 g
- Jelení svíčkovápouze odtučněné libové maso, vařené, dušené či pečené149 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí svíčková?
100 g potraviny jehněčí svíčková obsahuje 157 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny jehněčí svíčková?
1 porce (85 g) potraviny jehněčí svíčková obsahuje 133 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny jehněčí svíčková?
2 porce (170 g) potraviny jehněčí svíčková obsahuje 267 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí svíčková?
½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí svíčková obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny jehněčí svíčková?
3 porce (255 g) potraviny jehněčí svíčková obsahuje 400 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny jehněčí svíčková?
4 porce (340 g) potraviny jehněčí svíčková obsahuje 534 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí svíčková?
50 g potraviny jehněčí svíčková obsahuje 79 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí svíčková?
150 g potraviny jehněčí svíčková obsahuje 236 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
