Víte, co máte na talíři
Jehněčí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porce | 113 g | 136 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 226 g | 271 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ porce | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 339 g | 407 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 452 g | 542 | 92 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibé a tučné, syrové120 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovánovozélandské, dovozové, pouze oddělená libová část, syrové140 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Jehněčí sedlonovozélandský, dovážený, s ořezovým tukem, syrové273 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného tuku, syrový640 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
- Mezisvalový tuk jehněčího masanovozélandské, dovážené, syrové640 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, čisté maso a tuk odděleně, syrové252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí svíčková?
100 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 120 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí svíčková?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 136 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí svíčková?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 271 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí svíčková?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 68 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí svíčková?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 407 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí svíčková?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 542 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí svíčková?
50 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 60 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí svíčková?
150 g potraviny Jehněčí svíčková obsahuje 180 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174878 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
