Víte, co máte na talíři
hovězí oyster blade
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, oddělitelné pouze libové, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 25 mg 1%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porce | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porce | 170 g | 333 | 51 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porce | 255 g | 500 | 76 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 666 | 102 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec bolarnovozélandské, dovážené, pouze libové, vařené, rychle pečené193 kcal / 100 g
- Hovězí flankNový Zéland, dovážené, pouze libové, vařené, dušené226 kcal / 100 g
- Jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, celý (plec a loště), oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené357 kcal / 100 g
- Telecí plecpouze libové, dušené198 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Telecí plec celáKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí oyster blade
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí oyster blade?
100 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 196 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí oyster blade?
1 porce (85 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 167 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí oyster blade?
2 porce (170 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 333 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí oyster blade?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 83 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí oyster blade?
3 porce (255 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 500 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí oyster blade?
4 porce (340 g) potraviny hovězí oyster blade obsahuje 666 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí oyster blade?
50 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 98 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí oyster blade?
150 g potraviny hovězí oyster blade obsahuje 294 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
